Hatha-Yoga Kurs

Yoga als ganzheitliches System ist ein Weg zu mehr Lebensenergie und Ausgeglichenheit.

Durch achtsames Üben wird auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und erweitertes Körperbewusstsein entwickelt. Verspannungen lösen sich und innere Heilkräfte werden aktiviert. Atemübungen und Tiefenentspannung wirken stressabbauend und regenerierend. Innere Ruhe, Gelassenheit und Selbstbewusstsein werden gestärkt.

Tue Deinem Leib etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.
(Teresa von Avila)

Einstieg in laufende Kurse jederzeit möglich

Kursleiterin	Birgit Weschta, Yogalehrerin BYV, Landensberg Telefon: 08222 / 9616551 Handy: 01522 / 3307209 E-Mail: birgit.weschta@t-online.de
Sportstunden	Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr Mittwoch 19:45 – 21:15 Uhr (in den Ferien nach Absprache)
Ort	Vereinsheim Landensberg, Kirchplatz – im 1. Stock
Kosten	Abrechnung erfolgt im Rahmen von 10-er Blocks Mitglieder Sportverein: 60 Euro / 10er-Block Nichtmitglieder Sportverein: 80 Euro / 10er-Block

Zertifizierung des Kurses durch die Zentrale Prüfstelle Prävention.

Nach Abschluss eines 10-er Blocks erhält jeder Teilnehmer eine Bescheinigung, die bei der Krankenkasse zur Erstattung der Kurskosten eingereicht werden kann (Voraussetzung Teilnahme von mind. 80% des Kurses). Entsprechende Regelungen bitte bei eigener Krankenkasse erfragen.